Noticia 1: Confirmado: comer despacio nos ayuda a perder peso
Masticar bien los alimentos, esperar dos horas tras la cena antes de irnos a dormir y evitar picotear una vez cenados, claves para perder peso y prevenir la obesidad
Noticia 2: Los e-cigarrillos aumentan el riesgo de neumonía al mismo nivel que el tabaco
Tal y como sucede con el humo de los cigarrillos ‘tradicionales’, el vapor de los e-cigarrillos aumenta el riesgo de infecciones bacterianas en las vías aéreas
Noticia 3: Beber dos vasos diarios de vino mejora la salud cerebral y reduce el riesgo de demencia
El consumo leve-moderado de alcohol disminuye la inflamación y las toxinas que se encuentran en el cerebro, incluidas las asociadas al alzhéimer
Noticia 4: ¿Quiere perder peso? Ponga a su pareja a dieta o a hacer ejercicio
Hasta una tercera parte de las personas cuyos cónyuges hacen ejercicio y dieta para bajar de peso acaban perdiendo el 3% de su peso corporal en solo seis meses
Noticia 5: Estar de pie, lo último para adelgazar
Hasta una tercera parte de las personas cuyos cónyuges hacen ejercicio y dieta para bajar de peso acaban perdiendo el 3% de su peso corporal en solo seis meses
Noticia 6: El golf saludable llega a las empresas
Se trata de una actividad de lo más recomendable y sus practicantes viven cinco años más de promedio